Om meg
Jeg elsker alle tema som omhandler det å være menneske. Jeg er stadig nysgjerrig og undrer meg over hva som gjør at vi er, handler og tenker som vi gjør. Den dype, nære og ærlige samtalen og det å lete etter muligheter, og flere perspektiver i noe som virker håpløst, inspirerer meg.
Jeg er 49 år, gift, mamma til 2, og bor nå i Kristiansand.
Når livet mitt tok en u-sving i 2001, trengte jeg å rette fokus innover, og det resulterte i min utdannelse som EQ-terapeut ved EQ-Institute. Det ble en oppdagelsesreise i meg selv, med fokus på emosjonell intelligens, og egenkjærlighet.
Viktigheten med å lytte innover, anerkjenne, og ta alle følelser på alvor ble en lærdom. Å bearbeide og omgjøre vonde hendelser og dårlige erfaringer, til livserfaring, livskraft og ressurser, ble avgjørende for meg.
Jeg har i tillegg til EQ-terapeut utdannelsen tatt ulike kurs innen psykisk helse, og startet Mitt Pusterom i 2018, fordi jeg har et sterkt ønske om å dele min kunnskap og erfaring. Jeg vil støtte og gå ved siden av andre som også ønsker å ta seg selv på alvor, lytte innover, redusere stress og skape en kjærlig og god relasjon til seg selv.
Jeg driver også Egenkjærlighets Akademiet sammen med Siw Stenbrenden. Det er et terapeutisk lærings fellesskap, det vi har digitale samlinger, kurs og fordypninger i ulike tema. Besøk gjerne ekakademiet.no for mer informasjon.
