Om meg
Jeg elsker alle tema som omhandler det å være menneske. Jeg er åpen, nysgjerrig og undrer meg stadig over hva som gjør at vi er, handler og tenker som vi gjør. Den dype, nære og ærlige samtalen og det å lete etter muligheter og flere perspektiver i noe som virker håpløst, inspirerer meg.
Jeg er 50 år, gift, mamma til 2, og bor i Kristiansand.
Når livet mitt tok en u-sving i 2001, trengte jeg å rette blikket innover, det resulterte i min utdannelse som EQ-terapeut ved EQ-Institute. Det ble en oppdagelsesreise i eget indre landskap, der emosjonell intelligens og egenkjærlighet fikk vokse.
Jeg fikk erfare hvordan det å lytte innover, anerkjenne og ta alle følelser på alvor ga meg en ny relasjon til meg selv, og mulighet til å bearbeide og omgjøre vonde hendelser og dårlige erfaringer, til livserfaring, livskraft og ressurser.
Jeg har i tillegg til EQ-terapeut utdannelsen tatt ulike kurs innen psykisk og mental helse, og startet Mitt Pusterom i 2018. Jeg ønsker å dele min kunnskap og erfaring, til deg som også ønsker å ta deg selv på alvor, lytte innover, redusere stress og skape en kjærlig og god relasjon til deg selv.
Jeg leder også Egenkjærlighets Akademiet sammen med Siw Stenbrenden, som er et digitalt terapeutisk lærings fellesskap, med faste digitale samlinger, kurs og fordypninger i ulike tema. Besøk gjerne ekakademiet.no for mer informasjon.
